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@衢院学子，这份离校返乡健康安全指南请查收！
01离校前1、提前规划好返乡行程（有条件的同学建议乘坐私家车返乡），合理安排返乡航班、车次，遵循“离校即返家”两点一线的原则，尽可能简化行程。2、提前了解目的地的防控政策要求。3、注意宿舍内个人财物安全，随身带走贵重财物以及个人证件。4、准备好足够路途上使用的个人防护用品：如N95口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等。5、带好学习所需的书籍和用具，为居家学习和年后期末考试做准备。6、检查宿舍里所有电器，关闭宿舍电源，整理好阳台物品，尽量将衣物移至寝室内存放，确保寝室安全。
02返乡途中1、返乡途中全程规范佩戴口罩，尽量减少与他人交流，尽量减少触碰公共部位。乘坐公共交通工具时，尽量与同乘者保持距离，避免聚集；尽量不在飞机、高铁上饮食。2、返乡途中不乘坐超载、无证、无照等安全性能无保障的车辆，注意人身和财务安全。3、返乡途中要主动与家人联系，通报自己的行程，保持手机畅通；同时注意防范各类诈骗，千万不要贪图小利，致使上当受骗；途中保管好个人财物，防范偷窃。
03返乡后1、抵达目的地后，及时向辅导员、导师等报备，并按当地防疫要求做好自我健康管理。2、减少不必要的外出，确需外出的，要做好个人防护，不在人多、拥挤、空气流通不畅的空间久留。3、继续坚持每日健康打卡。4、请关注相关通知，及时准确获取学校学院发布的重要信息。5、符合接种条件、尚未完成疫苗（加强）接种的同学要按照“应接尽接”的原则，尽快到所在辖区就近的接种点完成新冠疫苗（加强）接种，共同构筑免疫屏障。6、保持乐观积极的良好心态，假期因疫情防控等产生心理压力需要心理辅导服务的同学，可随时进行线上心理咨询服务预约（QQ：2297793274），也可随时联系辅导员或班主任寻求帮助。
04居家学习生活1、合理规划学习。拟定假期工作和学习计划，统筹安排学习、娱乐等各类活动，减少使用电子产品，多读书、常思考，多安排有益身心健康和促进全面发展的活动，增强自我管理、自我服务的意识和能力。2、保持健康生活方式。养成良好的卫生习惯，勤洗手、常通风；保持规律作息时间，保证充足睡眠时间；健康饮食，营养均衡，适度运动与锻炼，增强自身抵抗力。3、多陪伴家人。利用假期多多陪伴家人，积极与家人沟通交流，增进感情，并帮忙做好力所能及的家务劳动。
常态化防控政策下
我们该如何看待奥密克戎？
出行时如何做好防护措施？
若不幸感染，如何应对？
…
面对奥密克戎，我们该怎么办？
就让李兰娟院士
来为同学们解答
@全体衢院人
每个人都是
自己健康的第一责任人
将健康安全指南牢记于心
文明离校 安全回家 健康生活
让我们相约明年春暖花开时！
往期回顾
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▲素材/许佳荧
▲编辑/许佳荧
▲审核/柴玲欢